Was der FHI Kickoff gezeigt hat — und was du daraus mitnehmen kannst
Am 29. April standen 21 Frauen in The Habit Frankfurt. Alle leistungsorientiert, alle beruflich aktiv, alle mit irgendeiner Version dieser Geschichte: Sie wussten, dass etwas nicht stimmte und haben jahrelang keine befriedigende Antwort bekommen, was es ist.
Der Grund ist nicht, dass die Medizin es nicht besser weiß. Es ist ein historisch gewachsenes System, das strukturell dazu neigt, Frauensymptome später zu erkennen, seltener zu untersuchen und häufiger als psychosomatisch einzuordnen.Dafür gibt es einen Begriff: Gender Data Gap.
Dieser Beitrag fasst zusammen, der Gender Data Gap ist u und was du damit für dich anfangen kannst.
Was ist der Gender Data Gap?
Der Begriff geht auf Caroline Criado Perez zurück, die in ihrem Buch “Unsichtbare Frauen” dokumentiert hat, wie der weibliche Körper aus medizinischen Studien, Diagnosestandards und Behandlungsprotokollen systematisch herausgefallen ist.
Das Ergebnis: Große Teile des medizinischen Grundlagenwissens basieren auf männlichen Probanden. Der Körper eines 70 kg schweren Mannes gilt als Referenz. Alles andere ist Abweichung.
Herzinfarkte bei Frauen wurden jahrzehntelang zu spät erkannt, weil die Lehrbuch-Symptome von Studien mit männlichen Teilnehmern stammten. Frauen haben häufig “atypische” Symptome. Die galten lange als nicht eindeutig — also als weniger ernst.
Das ist kein Vorwurf an einzelne Ärzte. Es ist ein strukturelles Problem. Eines, das sich aber leider durch Diagnosen, Medikamentendosierungen, Therapieempfehlungen und auch durch Trainingsprotokolle und Ernährungsempfehlungen zieht.
Sarahs Geschichte — und warum sie kein Einzelfall ist
Sarah Schulz-Hagenkötter ist Head of Digital Sales, Beraterin und Gründerin eines Frauennetzwerks. Sie hat sich selbst schon immer auf höchstem Niveau gefordert – und gleichzeitig jahrelang Symptome gehabt, die kein Arzt so richtig ernst nahm.
Endometriose. Ein gutartiger Tumor. Beides wurde spät diagnostiziert — nicht weil es nicht da war, sondern weil die Signale nicht als solche gelesen wurden.
Ich dachte lange, ich bin das Problem. Dass ich zu empfindlich bin. Zu wenig belastbar. Erst viel später habe ich verstanden: Ich hatte nicht zu wenig Geduld. Ich hatte die falschen Gesprächspartner.
Was Sarah rückblickend benennt, ist präzise: Sie hat sich ihre Diagnosen teilweise selbst erarbeitet. Hat auf Überweisungen beharrt. Hat sich vor Arztterminen Notizen gemacht, um die richtigen Fragen zu stellen.
Das ist kein Ausnahmefall. Es ist das, was leistungsorientierte Frauen wie wir häufig tun: Sie kompensieren strukturelle Lücken mit persönlicher Initiative. Das kann ziemlich erschöpfend sein.
Was das konkret bedeutet: Drei Ebenen
1. Symptome werden anders bewertet
Schmerzen, Erschöpfung, Zyklusunregelmäßigkeiten — diese Symptome werden bei Frauen häufiger als stressbedingt, psychosomatisch oder lebensbedingt eingeordnet. Nicht weil der Arzt bösartig ist, sondern weil das die Muster sind, die das System immer so gefahren und gelehrt hat.
Deshalb liegt noch heute die durchschnittliche Zeit bis zur Diagnose bei Endometriose in Deutschland zwischen sieben und zehn Jahren.
2. Frauen erklären sich zu wenig — weil sie gelernt haben, nicht gehört zu werden
Im Austausch an diesem Abend wurde ein Muster sichtbar: Viele Frauen haben aufgehört, bestimmte Symptome zu erwähnen. Nicht weil sie vergessen hatten, dass sie da waren. Sondern weil sie vorher zu oft gehört hatten: Das ist normal. Das bilden Sie sich ein. Das kommt vom Stress.
Wer oft genug lernt, dass die eigene Wahrnehmung nicht ernst genommen wird, hört auf, sie auszusprechen.
3. Vorbereitung ist kein Luxus und keine Übervorsicht – sie ist notwendig
Eine der zentralen Erkenntnisse des Abends: Der Gyn-Termin ist ein Moment mit begrenzter Zeit und oft begrenztem Kontext. Wer vorbereitet ankommt – mit Symptomtracking, konkreten Fragen, eingeordneten Zyklusdaten – hat eine fundamental andere Grundlage für das Gespräch.
Das ist keine Kritik an Gynäkologen. Es ist ein Argument dafür, dass Frauen lernen sollten, ihre Symptome und ihren Zyklus zu lesen und so zu dokumentieren, dass sie in einem 10-Minuten-Termin alle relevanten Informationen strukturiert einbringen können – und sich damit Jahre in der Diagnose sparen.
Was du jetzt tun kannst
Der Gender Data Gap ist ein Systemfehler. Den kannst du nicht alleine lösen. Aber du kannst informierter durch das System navigieren. Konkret:
Symptome dokumentieren, bevor du zum Arzt gehst.
Nicht als Diagnose — als Beobachtung. Wann passiert was, wie stark, in welchem Zyklusabschnitt, was verändert sich. Das gibt deiner Gynäkologin Kontext, den sie sonst nicht hat.
Fragen vorbereiten — und sie stellen.
Du darfst fragen, was eine Untersuchung zeigt. Du darfst nachfragen, warum eine Diagnose ausgeschlossen wurde. Du darfst um eine Überweisung bitten. Das ist kein Angriff. Es ist dein Recht als Patientin.
Deine Körpersignale ernst nehmen.
Wenn du weisst, dass etwas nicht stimmt, und du bekommst wiederholt keine befriedigende Antwort, ist das kein Zeichen, dass du falsch liegst. Es ist ein Zeichen, dass du weiter suchen solltest.
Was der FHI Kickoff deutlich gemacht hat
21 Frauen, ein Abend, sehr viele Geschichten die sich ähneln. Das ist kein Zufall. Das ist Muster.
Ich habe das Female Health Institute gegründet, weil Wissen der erste Schritt ist. Nicht um gegen das Gesundheitssystem zu kämpfen, sondern um informierter und präparierter durch es hindurchzugehen. Zusammenarbeit für bessere Diagnosen und optimierte Ansätze, um damit umzugehen.
Im nächsten Beitrag gehen wir tiefer: Was Health Literacy konkret bedeutet — und warum es für leistungsorientierte Frauen relevant ist, ihren Zyklus als Datenpunkt zu verstehen, nicht als Einschränkung.
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